Masaż klasyczny

Masaż klasyczny był stosowany jako powszechna metoda lecznicza już 3000 lat temu. W starożytnych Chinach rozpropagowano masaż jako remedium nie tylko na stres i napięcie ale również na różne dolegliwości bólowe. Do dziś jest to jedna z najbardziej popularnych metod i stanowi podstawę zabiegów fizjoterapeutycznych.

Jak się przygotować do masażu?

Sesja masażu klasycznego nie wymaga specjalnych przygotowań ze strony pacjenta. Istotne jest jedynie, aby ok 1,5 godziny przez zabiegiem nie jeść zbyt ciężkostrawnych lub bardzo obfitych posiłków. Tuż przed masażem oraz po nim, należy wziąć prysznic. W trakcie zabiegu pacjent jest nagi, a części intymne zakryte są ręcznikiem. Terapeuta stosuje środki poślizgowe, np. olejek, aby wykonywać płynne ruchy a sam zabieg nie powodował dyskomfortu dla pacjenta.

Dlaczego warto skorzystać z masażu klasycznego?

Zabieg ten niewątpliwie niesie za sobą wiele korzyści. Skutecznie i całkowicie naturalnie aktywizuje działanie układu krwionośnego i limfatycznego, dzięki czemu wszystkie tkanki ciała są lepiej odżywione i dotlenione. Masaż może działać uspokajająco lub pobudzająco na układ nerwowy przez co oddziałuje na sprawniejsze przesyłanie bodźców do mięśni. Układ mięśniowy nabiera większej elastyczności oraz zdolności do wydajnej pracy. Zwiększa się zakres ruchomości stawów, minimalizuje się dolegliwości bólowe oraz ewentualne obrzęki i zastoje limfatyczne. Masaż klasyczny ma dobroczynny wpływ na skórę – usuwa martwy naskórek, stymuluje procesy regeneracyjne oraz zwiększa jej jędrność. Zabieg ma również niebagatelny wpływ na psychikę i samopoczucie, sprzyja odprężeniu, powoduje wydzielanie serotoniny, redukuje stres i umożliwia głęboki relaks.